Pages

Ads 468x60px

أقسام المدونة

إدمان مواقع التواصل الإجتماعي




توصلت دراسة أمريكية أجريت حديثاً في كلية بوث لإدارة الأعمال جمامعة شيكاغو الى أن إدمان مواقع التواصل الإجتماي  مثل تويتر و يوتيوب و فيس بوك يعد أقوى
من أدمان الكحوليات و التدخين و المخدرات.

إدمان الانترنت و خاصة مواقع التواصل او مايعرف بالشبكات الاجتماعية أصبح يصنف ضمن الأمراض النفسية التي يتعرض لها البشر، و أصبح من الضروري التعاطي مع هذا النوع من الادمان من خلال إنشاء هيئات و مصحات متخصصة في علاج هذا النوع من الادمان.
نسبة الادمان هذه ارتفعت بفعل الزيادة الكبيرة في أعداد رودا شبكات التواصل الاجتماعي، فعلى سبيل المثال، تجاوز مستخدمي الفيس بوك حاجز المليار شخص أي أنه اصبح تعداد مستخدميه اكبر من تعداد سكان بلدان كثيرة على الكرة الارضية. 
أعراض الادمان 

* زيادة عدد الساعات التي يقضيها الفرد امام الانترنت
* التوتر و القلق عند انقطاع الاتصال بالانترنت 
* اهمال الواجبات الاجتماعية و الوظيفية و الاسرية 
* النهوض من النوم بشكل مفاجئ و الرغبة بفتح مواقع التواصل الاجتماعي لمعرفة الرسائل او الاشعارات الجديدة 

حلول لعلاج حالات الادمان 

* ممارسة النشاط الرياضي باستمرار و المحافظة على العلاقات الاجتماعية خارج اطار الانترنت
* تحديد ساعات محددة لاستخدام الانترنت 
* حصر الاستخداد في اطار المعقول و الفائدة 
* تنظيم الوقت و وضع مخطط لجميع ايام الاسبوع و تحديد كم عدد الساعات المطلوبة لاستخدام الانترنت خلال الاسبوع و خلال اليوم
* تنمية العلاقات الاجتماعية و الاسرية على ارض الواقع و زيادة النشاطات المشتركة بين افراد الاسرة، فمثلا يمكن خروج افراد الاسرة في نزهة و اشتراط عدم استخدام الانترنت

كن الأول دائما علق على " إدمان مواقع التواصل الإجتماعي "